Samen trainen in Amsterdam. Voor alle Gaulisten die wekelijks willen trainen en andere Gaulisten willen ontmoeten!
Vanuit Amsterdam worden in het zomerseizoen twee trainingen georganiseerd.
Dinsdagavond D3 training: vanaf 9 april 19:00u, vanaf 't Kalfje (standbeeld Rembrandt) aan de Amsteldijk 355
Als het langer licht wordt, start de training om 19:30u - check deze site en facebook
Donderdagavond D3 training: vanaf 4 april 18:30u vanaf 't Kalfje (standbeeld Rembrandt) aan de Amsteldijk 355
Als het langer licht wordt, start de training om 19:00u - check deze site en facebook
Dinsdag: de wekelijkse Amsterdamse Gaul! D3 zomertraining
19:00u vertrek vanaf vanaf Amsteldijk 355, bij de molen en het standbeeld van Rembrandt, vlakbij restaurant 't Klein Kalfje. Later in het seizoen zullen we om 19u30 gaan starten.
Diverse opdrachten: enkele waaier rijden, dubbele waaier rijden, individuele opdrachten, sprintopdrachten, en nog meer.
Na afloop kun je aansluiten bij de gang naar het cafe om verder aan het clubgevoel te werken;-)
Vanzelfsprekend dragen we een helm en leven we verkeersregels na. Binnen de bebouwde kom rijden we een rustig tempo.
We waarschuwen achter ons rijdende Gaulisten voor obstakels ("paaltje!", "drempel!"), tegemoetkomend verkeer ("tegen!"), voorliggend verkeer ("voor!") en wijzen ze op slechte stukken wegdek (wijzen met vinger).
Veiligheid is het belangrijkste criterium geweest bij het plannen van de route. Desondanks komen we ook op deze route blinde bochten, drempels, slecht wegdek en ander verkeer tegen. Het is ieders individuele verantwoordelijkheid zijn rijgedrag op deze en andere omstandigheden aan te passen. Dit geldt in het bijzonder tijdens de trainingsonderdelen waar het zicht minder kan zijn.
Voor elk trainingsonderdeel zal een instructie worden gegeven waarbij opnieuw aandacht zal zijn voor veiligheidsaspecten van de oefening.
Mochten er zich - ondanks onze voorzorgsmaatregelen – toch gevaarlijke situaties voordoen, gelieve dit even aan te geven bij één van de coördinatoren. Mogelijk kunnen aanvullende maatregelen genomen worden.
Verder is belangrijk om te weten:
Naarmate het langer/korter licht blijft zal aanvangstijd en route worden gewijzigd.
De training staat alleen open voor Gaulisten. Als je iemand wil introduceren overleg dat even van de te voren met de coördinatoren (zie boven de namen & e-mailadressen).
We rijden in Gaul! kleding. Nog geen Gaul!-kleding? Ga naar de Gaul!-webshop en ga je te buiten aan het prachtige assortiment;-)
Houdt buienradar.nl en de besloten Gaul-Facebook groep in de gaten. Bij slecht weer blijven de coördinatoren thuis! Ook andere updates zullen vooral Facebook worden gecommuniceerd.
Trainingen